Гайморит — скопление гноя в гайморовых пазухах. Хронический гайморит возникает от недолечености различных инфекций дыхательных путей. Банальный насморк при ОРЗ без должного внимания плавно перетекает в острый или хронический синусит.Слабый иммунитет, искривленная носовая перегородка, врожденные нарушения развития структуры полости носа усугубляют возможность возникновения гайморита.

Острый гайморит легко узнаваем:чувство давления в пораженных пазухах,головная или зубная боль, озноб и повышение температуры, слезоточивость глаз. При таких симптомах мы сразу обращаемся к врачу. А вот хронический гайморит так просто не распознаешь и тем он более опасен. По утрам отекают веки, никак не проходит насморк, часто возникают головные боли? Возможно, это он.

Возможные осложнения неизлеченого гайморита: поражения инфекцией рядом расположенных органов (глаза, зубы, уши) и самое неприятное — мозг(менингит, энцефалит) и заражение крови (сепсис). Вас вылечат, но методы лечения (антибиотики, нозальные спреи и проколы стенки гайморовой пазухи) могут отпугнуть. Поэтому так важно не доводить не доводить дело до врачей, а вовремя обращать внимание на свое состояние.

Замучил насморк? Проведите несложную процедуру сами. Возьмите старый заварочный чайник (с носиком), налейте теплой кипяченой воды и добавьте чайную ложку морской соли (без добавок, из аптеки). Хорошенько высморкавшись, нагнитесь над ванной и поверните голову на набок. Вставьте носик чайничка в одну ноздрю и откройте рот — вода потечет из другой ноздри. Высморкайтесь и повторите с другой стороны. Все. Неделя ежедневных процедур и вы забудете про насморк надолго.

Этот метод подойдет и тем у кого стоит диагноз -хронический гайморит. Бывает так, что из-за искривленной носовой перегородки, затрудненного оттока выделений из пазух, даже вылеченный гайморит постоянно обостряется. Избавиться от него совсем невозможно, (только операция по исправлению структуры носовой перегородки).

Автор живет без хронического гайморита уже 20 лет. Это после 3-х курсов лечения в стационаре и 32-х проколов. Из-за превышения разрешенных количеств проколов на носовой перегородке образовалась мозоль и сейчас уже никто ничего не может  проколоть. Возникающие периодически рецидивы легко снимаются приведенным выше методом.

Кто сказал,что бросить курить — легко? Тот кто не курил никогда, или уже бросил и, как долго и мучительно рожавшая женщина не помнит боли,забыл это чувство пустоты, потери чего-то важного, что было основной частью жизни. Как потерять часть тела, лишиться воздуха и ждать, насколько еще хватит кислорода?

Бросить курить тяжело, что-бы ни говорили продавцы различных чудо-способов. Это знают те, кто сейчас, в этот момент, смотрит на незаженую сигарету и решает: пустить эту отравленную стрелу в свое тело (и тогда придется все начать заново), или выбросить, сохранив самоуважение, но лишиться глотка такого сладкого и «жизненно необходимого» воздуха.

Преимущества отказа от курения известны всем, но сколько не перечисляй их себе перед зеркалом вслух, упоительного чувства от первой утренней затяжки они не заменят. Бросить можно и есть только два способа: Быстро и болезненно, или долго и мучительно.

Первый вариант для людей упрямых и решительных «сказал — брошу, значит — брошу» и резко, как крепко вцепившийся в кожу пластырь, отрывает от себя все связанное с курением. Облегчить слегка процесс помогут некоторые мероприятия: выкиньте из дома все пепельницы, пустые пачки, все что может напомнить вам о ядовитой привычке; не ходите в магазин (пусть ходят родственники — у вас важная миссия), даже мимо магазина не ходите, поменяйте маршрут если необходимо;заведите интересное хобби и как только шаловливая мысля потянется в сторону «эх, закурить бы сейчас», тут же ее одерните «а что здесь у нас интересненького». Всего сорок дней и желание исчезнет, растворится и улетучится с дымом.

Второй способ для всех остальных. Тупо увеличиваете время между сигаретами, каждую неделю на полчаса. Без трудностей здесь тоже не обойдется. Мы привыкли курить в определенных ситуациях — после еды, в туалете, при выходе на улицу, встрече со знакомыми. Все это придется безжалостно сломать, а сломать привычку можно только другой привычкой. Привыкайте смотреть на часы, как только рука потянется к сигаретам, «нет, еще рано, еще десять минут». Довольно скоро вы заметите, что столь догожданная вами сигарета не доставляет той радости, на которую вы расчитывали. И даже вызывает отвращение!

Зависимость — это рабство. Какое облегчение, пройдя долгий путь отказа от курения, сказать себе «ВСЕ — Я СВОБОДЕН!